선생님 이런 체질도 있는 지요<BR>여름만 되면 살이 찌는 체질인데요 <BR>예전에는 하체비만이었는데 서서히 상체비만이 되어가고 있고요<BR>특히 열이 얼굴에 상체에 화끈화끈 한 게 느껴집니다<BR>얼마나 열이 많으냐면 눈까지 빠질 듯이 아프고요<BR>남들은 살빼러 땀내러 사우나 찜질방 간다고 하지만 <BR>저 같은 경우는 운동을 많이 해도 땀이 안나서 그런 지 몰라도<BR>찜질방 갔다오면 몸이 퉁퉁 붓습니다 그래서 그 뒤로 사우나 가지도 않지만요<BR>심지어는 러닝머신에서 오래 걸어도 얼굴이 퉁퉁 불어서<BR>왜 이렇게 살이 쪘느냐는 소리를 듣습니다 <BR>그러니까 땀은 하나도 안나고 얼굴만 벌겋게 열이 나면서 살 찌는 것 같아요<BR>여름에는 안 먹어도 살찌고 겨울되면 먹어도 빠지지요<BR>요가를 하기 시작했는데 나한테 맞는 운동 같더라고요<BR>그런데 그것도  식이요법을 좀 하며 하니까 괜찮던데<BR>많이 먹으면서 하다가 열흘씩 좀 쉬고 그러니까 또 상체가 비만해 지더라고요<BR>얼굴에 열도 오르고요 <BR>제 나이가 이제 43 올해는 너무 심해서 <BR>선생님께서 쓰신 몸을 살리는 다이어트 여행을 구입해 봤습니다<BR>그 책에 상체에 열이 많은 체질이 있더라고요<BR>너무 멀어서 침은 맞으러 못가겠고 가슴 가운데를 지압하는 것이 효과가 있을까요<BR>그리고 제가 매운 음식을 좋아하는 편인데 그것과 무슨 상관이 있는지요<BR>옥목걸이 은목걸이를 또는 반지 팔찌 하면 좀 나아지려나요 <BR>요가 가벼운 워킹을 저녁에 하면 괜찮은지요<BR>조언 좀 부탁드립니다 <BR><BR>참 제 체질에 맞는 음식을 먹고 싶은데요 저는 지금까지 태음인인 줄 알고 있었는데 몸에 너무 열이 많으니 소양인인가 하는 생각도 듭니다 생리도 규칙적이고요 다른 곳에 특별히 아픈 곳은 없습니다 다만 열이 많이 나면서 머리와 눈이 가끔씩 아푸지요