창문 열고 자다가 감기 결렸다.

(여행가서 방은 좁고 후덥지근 덥다고 ....)

콧물이 장난아니고.

꽉 막히고. 난방으로 건조해서

답답하다.

잘때는 걸레 빨아 방에 널고 잔다.

목수건은 꼭 한다.

한의원에선 항아리에 물빋아놓는다.

제일 중요한건

코세척을 하는것.

이비인후과에서는 석션으로 따뜻한 식염수를

고개 앞으로 팍 숙이고 입벌리고

넣어서 코로 물넣고 입으로 물흘러나오게 한다!

이거 물고문과 비슷하지만..ㅠㅠ

입으로 숨쉬게 하는것이 다르다!!

* 단 찬물로 하면 머리 께질듯한 두통이 생긴다 조심할것.

그러나 아이들 시키려면 복잡하면 못한다.

< 초간단 코 세척법>

1. 2-3 씨씨 짜리 주사기 바늘은 빼서 안전하게 버린다.

2 따스한 물에 소금 밍밍...아니면 말고 그냥 물만.

3 세면대에서 고개 조금만 숙이거나 그냥 안숙이고.

4 주사기 몸통에 물을 넣고 한 코씩 넣어준다.

입은 벌리고 숨쉬면 되고.

5 흐르는 물은 닦아낸후 코! 를 푼다,

코푸는 방법!!!!- 한쪽 막고 한쪽씩만 푼다-명심...

안그럼 고막이 나갈수 있음 ㅜㅜ

6 비염약 한방제제 먹이면 효과적.