http://yakchobat.com/files/attach/images/673/2028b7d493144087b4536a4df13018b7.jpg
  logo    
게시판 성격에 맞지 않는 글은 관리자에 의해 삭제되거나 이동 될수 있습니다



목디스크 1.jpeg



지하철을 타보면 특이한 풍경. 두가지!


*  거의 모두 마스크 하고 있다....오호라   이건 외국서

부러워 하는 국민들 습관  좋다.  이젠 교통수단 탈때

마스크 의무적 착용~~~


마스크도 안하고 핸드폰 통화하는 옆자리 사람에게

손짓을 했더니  금방 주머니에서 마스크를 장착.

그러나 떠들고 말을 많이 하는것도 삼가야 한다.

(나도 딸애한테 자꾸 말 걸었다가 지적당함 ㅋㅋ)


* 다들 거의 백퍼

 핸드폰을 들여다 보고있다.

고개가 앞으로 1센티만 숙어져도 하중이 2-3킬로

경추에 걸린다고 한다.


고개를 숙이면 뒷목이 늘어나고 장기적으로 부담되어

목디스크도 올수있다.


오래되어서 일자목...거북목증후근이 되면 

경추하중 부담이 10킬로도 넘을수 있다고

자 고개를 들자고요. 하늘도 보시구요.

단 스마트폰은 눈높이로 치겨들기로!!!!!




번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2106 자궁 고맙습니다.~ 김해자 시 약초궁주 2022.12.15 39
2105 위자료의 뜻을 알아봅시다. (치유와 밀접관계) 약초궁주 2022.12.07 42
2104 간헐적 단식 [3] 은수 2022.12.18 42
2103 방구와 변비 ~~쌓아두지 마세용 file 약초궁주 2024.01.18 43
2102 간헐적단식 14일차 [1] 은수 2022.12.22 43
2101 다리 저릴때 -좌골신경통등 휴식 자세~~ [2] file 약초궁주 2024.03.21 44
2100 월경주기 질문입니다~ [2] 제이 2022.12.27 50
2099 대장암과 올리고당 이눌린이 많은 식품은??? 약초궁주 2023.04.25 54
2098 휴진안내-제주올레 사전투표후 3월10 출근합니다,. 약초궁주 2022.03.02 54
2097 원숭이 두창(엠폭스. 주로 성접촉 전염됨! 증상은? 약초궁주 2023.04.20 55
2096 턱관절 통증~~(그림공부) [2] file 약초궁주 2023.05.26 56
2095 블루 라이트와 호텔 조명~~~ 약초궁주 2023.09.12 56
2094 소아청소년 한약에 올리고프락토100% 타서 먹이라는 이유는? [1] 약초궁주 2023.04.25 56
2093 완경에 대한 카톡 질문~아항 [1] file 약초궁주 2022.12.10 56
2092 불면~ 잠 걱정이 젤 해로워 [1] 약초궁주 2022.12.16 56
2091 한의원 퇴근은 5시 30분 (30분 단축함) 약초궁주 2022.07.26 56
2090 겨울 방심은 금물~~노로바이러스 주의보 [1] 약초궁주 2024.01.24 57
2089 젓갈도 1군 발암물질로 (소세지도 걱정) file 약초궁주 2022.12.10 58
2088 2월 29 --3월 2일 휴진 안내~~~(목금토) file 약초궁주 2024.02.15 60
2087 쾌락과 고통에 갈망과 혐오를 얹지마라~~ [1] file 약초궁주 2023.08.09 60

side_menu_title

  • 치유의지혜나눔