그거 아시나

백억마리 유산균은 장에서

큰 힘을 쓰지 못한다.

이미 장속에는 100조 200조 300조의 

세균이 있기 때문이다.

또 백억마리 이상 유산균이 들은 상품은

의사의 처방이 필요하다.

과하게 많은 유산균이 들어가서

역효과를 낼수 있기 때문이다.

장 세균의 70%는 무해무독 어정쩡한 중간균이다.

15%는  유익균  15%는 유해균

이들이 생태계를 이뤄 안정을 꾀하고 있는데

유익균이 우세해지면 중간균은 유익균으로 붙으려하고

유해균이 우세해지면 중간균은 유해균을 따라 가려 한다.

웃기게도  꼭 선거와 비슷하게 이기는 쪽으로 패거리를

형성한다.

그러니 유익균이 잘 살아 버티고 힘을 

발휘헤서 장속이 썩지 않도록 해야 한다.

장이 안좋으면 똥냄새가 고약하고

황금색이 아닌 짙고 까만 단단한 똥이 나온다.

상업용 유산균에 첨가물이 많이 들었다.

백김치 양배추김치 동치미

청국장 된장  나또 - -천연식품의 발효유산균이

최고다.  마이 묵읍시다.

* 꼬리꼬리 청국장보다 냄새 안나는 구수한 청국장이

고퀼이다.