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간헐적 단식~~1일차 (추석연휴)

2018.09.27 10:36

약초궁주 조회 수:133


원래  간헐적 단식은 16시간 굶고

하루 두끼를 먹는 법이다.


16시간동안 당분. 설탕 올리고당등

한방울의 달달이도 허용되지 않는것


도봉산도 설악산 봉정암도

스케줄이 맞지 않아 인 서울서

뱅뱅 돌게 생긴 연휴


차례는 지난주에 산소 미리 다녀왔고

형제들도 각자 좋아하는 방식대로

제사든 미사든 알아서 하기로 정했다.

누가? 내가...내 맘으로.


나? 혜초스님 처럼 티벳밀교에 가까우니

동생들도 어이없어 하지만....

각자 추모하고 싶은 방법대로 하겟다.


가을 황금들판 보러 일욜

강화를 다녀왔다. 배불리 간식까지

먹어뒀다....내일부터 굶을 거니까. ㅋㅋ


새 아침이 밝았다. 추석이다.

나는 굶는다.

하루 종일 먹는거라고는~~~

청귤청 200 씨씨-당분 보급차

묽은 스프 200씨씨-염분 보급용


밥을 안해 먹으니 

시간이 남아돈다.

바느질도 하고 커텐도 갈고....

쓰레기도 분리하고...

그 잼있다는 미스터선샤인 도 간간히 보았다.

배고프다 지쳐서 잠이 들었다.

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