http://yakchobat.com/files/attach/images/673/10fe2f194872e83b48b8029f8aa5a0b3.jpg
  logo    

상황 발생....억울한 일 당했어.

참담한 일도...비참한 상황도 벌어졌어

강렬한 아픔도 깊은 슬픔도 ...

찌를듯 화도 나지

 

 

경찰차는? 구조대는 현실에서 안와

삐뽀 삐뽀 달려와 구조해주진 않는다고....

 

내가 통제 할수 없어...난 못해.

이건 트라우마야....

 

자...내가 할수 있는 감정의 선택은?

 

집착. 분노. 폭주. 발작..자기파괴적 행동등등.

정신적으로 문제가 될수 있는 행동들이

나타날수 있다

 

나는...누구인가.

나는 ..나의 바닥을 아는가.

나는 내가 누구인지 아는가 모르는가.

 

,,,조그맣고 소심한 목소리가 들려온다.

나는 알아..

마음 약하고 용기없고 겁많은 나.

그래서 자기방어에 급급하는 나.

사람들에게 본색을 들키기 싫어하는 나.

 

자기 방어?  이거 중요한 전략이야.

그래야 살수 있으니까/

 

----똑 같이 마음약한 겁많은 한의사인 나

조금 오래 살아서 알아.

그래서 이렇게 말해..부탁해..해보라고~~~

 

삶의기본에 충실하자.

삶의 기본을 돌보자.

몸의 기본욕구를 채우자.

그래야 살아.

 

밥..잘먹고...잘자고.

힘들다고 말하고

아프다고 울어.....

 

밥 한술 뜨고 또 울면 되잖아.

기운차려야 또 울수 있잖아.

슬퍼할 기운 차려서 밥 힘내서

방어하고 자기를 지켜주길!!!!!!

 

 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1748 9월 9토~13수까지 휴가/ 14 목욜 출근할게요 약초궁주 2017.08.18 6
1747 휴가는 9월9토/ 8월은 자리지켜요^^ [1] 약초궁주 2017.08.02 38
1746 설사에 먹는 물은~끓여서 설탕! [2] 약초궁주 2017.08.02 32
1745 아이 멀미관련 문의드립니다 [2] 감초초 2017.07.22 28
1744 아이들 성장--최신연구에 따르면 [1] 약초궁주 2017.07.21 33
1743 선생님 안녕하세요~ [1] 인서 2017.07.19 26
1742 애기똥.... 소똥 .... 약초궁주 2017.07.18 20
1741 나는 이러구 돌아댕기요~ (언니네영상의학과) [3] 약초궁주 2017.07.18 43
1740 콘돔 안쓰는 비율이 무려...70프로! [1] 약초궁주 2017.07.13 55
» 자기 방어 전략~~~몸의 기본 밥부터! [1] 약초궁주 2017.07.11 55
1738 오늘의 뉴스--탈모 치료제에 경고문? 약초궁주 2017.07.05 25
1737 선생님!!! 뵙고싶어요. 아기 부비동염과 비염 [3] 홍수현 2017.06.23 66
1736 시애틀에서 문의 드려요! [1] 소진맘 2017.06.22 42
1735 출산 소식이 올때가 되었는데... 약초궁주 2017.06.19 61
1734 2주전부터 턱이 안 벌어져요ㅠ [2] 박민아 2017.06.15 50
1733 출산 후 불면증 [2] 자히르 2017.06.12 62
1732 5살 짜리 성준이의 인사말 ㅋㅋㅋ 약초궁주 2017.06.10 39
1731 섹스없이 결혼 몇 십년 유지?... 공허하지 않을까 [1] 약초궁주 2017.06.08 126
1730 나이들면 'o' 다리 왜 생기나 (KBS뉴스에 따르면) [1] 약초궁주 2017.05.30 76
1729 할머니가 필요해!!! 스티브잡스. 빌 클린턴 아기에게... 약초궁주 2017.05.25 63

side_menu_title

  • 치유의지혜나눔