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먹고! 읽고! 걷고!
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15킬로가 별거? 쌀포대를 들어보셈.ㅎㅎ2015.07.22 12:09 멀리서 침 맞으러 다니는 실란트로님. 텃밭 농사도 짓고 운동도 하지만. 잡곡밥에 규칙적인 식사로 생활습관이 바뀌었다. 어마무시했던 체중이 줄어서 앞 숫자가 바뀌었다고 자랑. ...총 15킬로 ...별거아닌듯 말하길래! 침 다 밎길 기다려 신발을 신는데 쌀포대를 들어보라 안겼다. 점심을 해먹느라 5킬로 짜리 쌀을 사두었던 것. 15킬로 감량하믄 몸 기벼워지고 무릎도 부담 줄고 내장기관을 둘러싼 지방쿠션도 줄었을것이다. 장한 일이다!!!!! 댓글 2 |
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어릴때 한약 많이 먹어서 살쪘다고....
나는 동물성 약재..녹용처방 안하기도 하려니와
필료한 환자는 극소수라고 생각한다.
살찌는 한약을 이유로 댄것은~
영양과잉 간식등 식습관이나
생활습관의 문제를 핑게삼은거라 생각한다.
한액 100팩 보중익기탕의 경우
100씨시 기준 총열량 10.5 칼로리
하루 3회 복용해도
캔커피의 1/4 분지 수준이다.
뭐 진찰 처방 없이
흑염소 한마리를 몽땅드시고
한약이라고 우긴다면 ...할말이 없다. 흐흐