http://yakchobat.com/files/attach/images/671/aa586f70698924dea235ebf53f68a6f2.jpg
  logo    
약초밭자유놀이터
게시판 성격에 맞지 않는 글은 관리자에 의해 삭제되거나 이동 될수 있습니다



국민 울화병엔~~이런 치료?

2016.11.29 11:22

약초궁주 조회 수:409

 

내가 낸 세금으로 비아그라 발모제 전립선약에

마취약에 백옥주사등등..

몇달동안에만 2천만원 어치 샀다니.

월급도 많은데 삥도 뜯었으니

제 돈으로샀음  말도 안한다.

 

국민들 심장에 불지르고...뒷목 잡고 쓰러질 판이다.

 

이름하여  국민울화병!

 

슬퍼서 분해서 약올라서 

모이면 술자리요. 욕이요...

남는건 상한 몸! 상한 속병~~

 

고혈압 있는 분은 더 압이 오르고...뇌졸증 위험도

커지는등...신체건강이 위협 받는 나날이다.

심각하다.

 

전국민의  트라우마~~

치료법은 무얼까?

 

* 심호흡 하자.... 속 터져...죽기전에

*  뱃속깊이 쉬자...-복장 터지기전에.

* 그래도 웃자....귀하고 이쁜것들이 천지삐까리다.

* 다른이들과 소통하고 감정 나누자....

  검열에 말못하고 눈치보면 악회되니까

* 광장에 나가자....나와같은 사람들을 만나면 혼자가 아나라는 동지적 느낌

  힘이 된다.

* 감정을 내려놓고  차분하게 문제의 본질을 파악하자.

  이성적으로 해결책이 나온다.

* 혼자 허무하고 자책하지 말자...당신 잘못이 아니다.

* 광장이든 어디든 30분간 걷자..행진도 걷기운동이다.ㅋㅋ

 

  참여한다는 마음이  외로움도 무기력함도 덜어준다.

내 가 뭐라도 백만분지 1이라도 한다는 느낌이

우울증을 막아준다.~~

 

 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
548 나의 운동일기 4 [1] 은수 2016.04.18 420
547 엄마들, 우울증엔 부엌 해방 젤먼저! (청료리) [2] 약초궁주 2016.05.25 419
546 비온다 은수 2015.11.13 412
545 진실을 말할까..달달하게 말할까 늘고민~~ [10] 약초궁주 2016.05.07 410
» 국민 울화병엔~~이런 치료? [2] 약초궁주 2016.11.29 409
543 죽지 말고 버티라고 밥먹기 모임하고 싶네.... [6] 약초궁주 2016.03.12 408
542 겨우 급한 불은 끈 것 같아요 [2] 바다를보는언덕 2016.04.09 407
541 나는 너를 만나서 [1] 랄라 2017.02.24 406
540 당신은 창가의 침대를 내어줄 수 있습니까? [4] 랄라 2016.05.20 406
539 생크림케Ÿ [1] 은수 2016.01.19 406
538 평생 생리대 사용 12000개... [3] 약초궁주 2016.08.17 403
537 브래지어 싸이즈 100견이불여1착 ㅋㅋ .... [1] file 약초궁주 2017.05.23 402
536 엄마는 운전대를 아들은 혼자 버스를!! [2] 랄라 2016.12.07 402
535 합리화는 이제 좀 그만하시지~~~ 쫌!쫌! [8] 랄라 2016.04.28 402
534 나의 운동일기 ㅜㅜ 1 본론편 [1] 은수 2016.03.24 401
533 염화나트륨과 염화칼륨... 약초궁주 2019.11.27 399
532 낙엽 하나 슬며시 곁에 내린다-김사인 [3] file 랄라 2016.09.08 399
531 월욜, 간만에 남대문 꽃시장~~ 약초궁주 2021.01.28 398
530 근육커진다고 싫어하세요 [1] 은수 2016.06.17 397
529 핫팩마져 너마져 염장질. ㅋㅋ [3] file 약초궁주 2016.02.17 397

side_menu_title

  • 약초밭자유놀이터
  • 먹고! 읽고! 걷고!