불안의 시대

아이들도 어른들도...어쩌면 세상이

그렇게 돌아가는듯 싶다.

일도 많고. 쉬지도 못하고

전자파에는 심하게 노출되고 운동은 못하고

감정은 쌓이고 진퇴양난이다.

아이들은 학원 뺑뺑이에 숙제에

지치고 풀이 죽어있는 모습이다.

온 동네 분위기가 그러니 우리 애만 놀릴수도

없고...그래도 놀려서 뛰어 놀아야 한다.

아니면 초딩때 안 놀면 언제? 노냐 말이다.

못 노니까 화내고 짜증내고

폭식으로 나쁜 간식으로 몸은 지치는데

뇌는 흥분 상태다.

눈을 치켜뜨고 경증의 발작증상을 가진

어린이.  치료약도 지어주고 비염과 두통도

가시게 해줬고 효과는 탁월해서

멋지게 극복한 친구.

약이 맛있다면서 열심히 먹는다.

어려도 다 안다. 몸에 좋은거가 뭔지.

본인이 애써서 고쳐야할 습관은

바로 나쁜 간식이다.

어른같으면 술 담배 커피겠지만

어린이니까 콜라. 음료수 쵸콜릿 과자 사탕이다.

그럼 뭘 먹나.

고구마 토마토 당근 -혈당지수가 낮은 식품이면

되고 과일도 지나치게 다니까 하루 한개 정도만

먹는것이 도움이 된다.!!!!!

본인도