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대장암과 올리고당 이눌린이 많은 식품은???2023.04.25 16:38 올리고당--양파 마늘 콩 바나나 야콘 이것들은 대장 초입에서 다 먹이가 되는데 막상 직장-항문끝에 가면은 먹이가 또 없다. 이때 포도당이 20-30개 연결된 다당류인 이눌린 -- 우엉 도라지 더덕 돼지감자 고들빼기 치커리가 있다. 먹기 쉽지 않다. ㅜㅜ 그러나 애써보자.ㅋㅋ 대장암이 우리나라가 세계 190 개국에서 1등을 먹었다. ( 자살률도 1등 이라니) 소아청소년들의 환경 건강습관에 신경 써줘야겠다. 엄마 맘대로 되는것이 아니라서 더 애가 탄다. 댓글 0 |
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