면역력과 체력을 유지하는 일이다.
방송에 나온대로 감염자 접촉을
피하고. 셀프 조심하고.
손. 물비누로만 씻어도 세정제와 다름 없는
효과가 있다.

정성들여 손가락 사이도 씻어주자.
눈비비지 말고. 코 만니지 말고.
창문 환기 자주 시킨다.

고열에 대비해서
평소 카페인 들은 커피나 음료보다는
과일.등으로 수분 섭취! 젤 필요하다.

포도나 오렌지. 귤등
비타민 씨 많이 듬뿍 먹어두자.

끌차도 매실차도 링거대신
마시면 되겠다,.

열은 물로 다스려야 한다.
목에 편도선이 붓지 않게
밤에 목수건 살짝 두르는것도
좋겠다.

평소 기침 기관지 약하면
도라지 청도 조으다.

담배...이참에 줄여보는것도
아주 기특한 일 ㅋㅋ