출산후에는 잇몸이 흔들리고
출혈도 나고.
몸이 말이 아니다.
잠도 못자고 양치질도 대충에
치아가 시린 경우도 많다.

소위 풍치라고도 불리는 잇몸병과
괴민성 시린이에는

나의 경험상.
치약은 센소다인 쓰는게 좋다.
치솔도 중요하다.
오랄비에 영어 잔뜩 쓴 비싼거 5000원 정도.

잇몸 충분히 꼼꼼히 양치질하고
물을 적어도 다섯번 이상 헹궈준다.
식후 삼세번 꼭꼭!

소홀히 하면 고생 막심이다.
나도 잘 못하지만.
혀로 잇몸 맛사지 해주는게 좋단다.