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드디어 운동을 시작했는데 ㅠ.,ㅠ2012.03.19 17:28 이제 운동을 시작한지 2주가 되어가는데도 불구하고 몸무게가 변함이 없어요..ㅠ.,ㅠ 운동시작하면서 야채를 박스떼기로 사다놓고 하루 세끼 밥은 세숟갈정도에 야채 샐러드로 배를 채우며 운동을 하루 2시간씩 하는데 왜 살이 안빠질까요..
당은 조금 떨어졌어요..겨울내 곰처럼 먹어대며 당이 170-190 가까이 올랐었는데 운동시작하고 120-140사이로 떨어졌어요..
근데 원래 운동했던 몸땡이라 그런지 하루에 헬스장에서 런닝머신 40분 스트레칭 20분 나머지 기구 운동을 30분정도 하고 오는데 살이 한개도 안빠져요.. 대신 저녁에 집에와서 자기전에 훌라후프 30분정도 하거든요..그래서 뱃살은 쪼~~오금 들어간거 같은데 쌤...요새 변비도 심해서 자주 관*약을 써요..ㅡ.ㅡ;;
살도 좀 빠지고 변비도 좀 좋아지는 약을 저에게 주시어요..^___________^ 저는 쌤 없이는 아무리 열심히 해도 안되나봐요..도와주시어요..^_____________^
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게사판 중에서 '사랑행복만땅' 이란 아이디 찾아
절식 읽어보셈.
30킬로 빼신분. 하나하나 작은 사소해보이는것들이 쌓여서
큰 결과 만들어냄. 당이 줄은것이, 살빠지는것보다 휼륭해!!!!