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잠을 못자 너무 괴롭습니다2010.04.07 18:06 선생님의 저서 '나의 살던 고향은 꽃피는 자궁'이라는 책을 인제야 너무 감명깊게 읽었네요. 저는 53년생으로 완경된지 5년정도 되었구요 갱년기 증상으로 밤에 많은 땀을 흘리다가 잠이깨어 잠이 오지 않게 되기 시작하여 어떨땐 온밤을 눈만 감은채 세우기도 하다가 한약도 많이 먹고 8상체질로 고치려다 과민성 대장증후로 몸무게가 8키로 까지 빠지며 많이 우울했습니다 잠과의 전쟁을 지금 4년 넘게 하고 있는데 지금은 정신과에서 받은 수면 유도제로 매일 5시간쯤 삶을 유지한 생활이 3년을 넘어 가군요 고혈압약에다 녹내장약에다 요즈음은 왼쪽 얼굴쪽이 아파 이비인후과 축녹증약에다 왼쪽눈 부근이 화끈거려 신경과갔더니 또 약을 주어 먹으니 산다는게 너무 힘들군요 쉽게 갈 수 있는 곳이면 선생님께 달려가 보고 싶지만 여기는 부산... 직장도 가야 되고 우선 선생님의 조언을 듣고 시간내어 선생님 뵙고 싶습니다 선생님!! 저에게 살아갈 힘을 주세요... 수면 유도제를 삼킬때마다 너무나 우울하답니다.
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꽃자궁 읽으셨다니
힘드셔도 <뇌력충전> 일독을 권합니다.
수면유도제도 중요하지만.
뇌에 영양이 가야먄 기본적인
뇌신경전달물질들이 만들어져서
생활이 가능하거든요.
타깃은 학생이지만
원리는 같습니다.
기본원리를 이해하시면
언제 시간내서 꼭 오시길 바랍니다.
앞으로 살날이 20년도 넘게 남았구요.
혈관성 치매등 뇌기능 약화로 이어지면
더욱 고생할까 염려됩니다.
당장 행복하고 건강해지는것도
중요하구요.
저는 도울수 잇다고 생각합니다.
돕고 싶습니다.