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주의할 음식.2009.03.09 21:49 선생님, 안녕하세요.
여드름때문에, 지지난주에 한약 짓고, 지난주에 한약 받고, 이번주부터 본격적으로 한약을 먹어보려 하는데요,
생각보다 주의할 음식이 적더라구요, 제가 아~주 예전에 한약먹을땐 고기, 계란, 우유,,,뭐 오만가지 다 먹지말라고 했었던거 같은데.
술, 담배, 커피는 기본이라 기입하지않으신건가요? 술 담배야 그렇다치공, 커피는 ...정말 끊기 힘들것 같은데, 주의할 음식들 혹시나 좀이라도 먹게되면 약효가 많이 떨어질까요. 걱정되서 한약 시작을 못하겟어요..ㅋ
또 엄마는 생 무우 먹지말라던데. 이거는 정말 옛날 말이겠죠, 선생님?
댓글 2
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줄여 먹는것-유제품. 고기..조금만 .
그리고 많이 마구마구 먹어줘야 하는것을
알고 있는게 도움이 되지요.
당근 우엉 미역국 도라지
등산이나 빨리걷기등으로 건강한 땀내기.
기름성분의 클린징 쓰지말고
비누로 깨끗이...잠 마니 자고요.
자신을 예쁘다 칭찬하기..
스트레스 날려버리기. 이상. 필승!