오늘 대기실

두사람이 마주쳤다.

침 맞으러 왔다가...소문으로 살빠져

예뻐졌단 소식만 풍문으로 듣던 중.

드뎌 만난거다.


재잘재잘,...서로 비결을 묻고

식사는?  운동은?


갑자기 대기실이

핼쓰장이 되었다.

소파를 이용해서 등살. 팔뚝 빼기운동.

프랭키.스퀴트

난리가 난거다. 흐흐


정확한 자세여야 효과적.

호흡도 중요하단다.


내려갈때 숨을 크게 후욱 내쉬고

들어올릴때 근육 엉덩이 배를 쪼이는데

숨을 들여 마시면서 집중!!!!


이게 요령이다.


자...그리하여  다이어트를 빙자한

번개 친다.


다음주 22 토욜   오후 3시 까지

한의원 집합!!!!


용문시장까지 마을길을 걸어서

콩나물 국밥./..먹으러 가자구.

올사람들은  댓글!


쏘쿨과 바늘특공수가 뜬다!!!!!!