톳...수온이 내려가는 겨울 초입.

해산물이 맛있어 지는때져.

톳. 데쳐서 두부랑 무쳐도 되구요.

파 마늘 없이 그냥 소금..참기름 깨 정도도 흘륭.


쑥갓...시금치랑 버무려도

보드랍고 고소해요.

심심하게 해서 배불리 먹으면

다이어트도 되구요.


토란대도 칼슘이 많답니다. 아주 아주..

말린거 사서 육개장도 콜????