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수영장이나 목욕탕에 들어 가시면 안됩니다. 질세척제를 쓰시는것도 별로구요. 채소 과일 많이 먹고 스타킹 거들

나일론 팬티 대신 면속옷으로 아랫배를 따뜻하게 해주는게 정말 필요합니다. 우유 찬 음료수 아이스 크림 생선회

술도 삼가야 합니다. 내 몸- 질에 대한 종합적인 보살핌 이거 중요합니다. 특히 나는 원하지 않는데 상배방이 원

하니 어쩔수 없이 의무적으로 하는 섹스나 상대를 잃을까봐 거칠거나 난폭한 섹스를 참는것은 정신적으로 육체적

으로 상처가 됩니다. 나의 질 나의 자궁 몸은 존중받을 사랑받을 또다른 자아임을 명심하십시오. 자가치료를 해도

좋아지지 않으면 세균성질염이나 자궁경부염 골반염 일수도 잇습니다. 약을 써도 나의 점막의 면역력 세포재생력

이 떨어져서 회복이 안되는 경우가 많습니다. 이점을 명심하시고 도라지나 야채를 익혀서 많이 드시고 원칙에 충

심하시길 바랍니다 쑥을 태워서나 끓여서 훈증을 하시는 것이 도움이 됩니다..