감기 비상이 걸렸다오.

 1위 코 목감기인 리노바이러스 감기가  절반 정도

2위  인플루엔자 바이러스 --요거는 타미플루가 잘 듣는다. 

3위 아예 한국등 전세계에 눌러 앉아 토착세력이 되버린 코로나  변종도 마찬가지

항생제 ㅏㅇ히스타민제등 쓰는 이유는 더 깊은 감염과

불편 증상을 막기 위한것.

발열은 몸속의 백혈구가 (온도가 올라가야 활성화 ) 싸우는 과정

이걸 지나치게 낮추면 병이 길어지는 양상을 보인다.

가래도 뱉으려고 기침 하는것인데 소리도 못듣고 못참고

불편함을 덜으려고 약을 먹는것이다.

중요한건 내 몸의 면역을 잘 유지하기 위해서

휴식....잠 소화되기 쉬운 밥. 달걀 과일등 비타민 C 골고루 잘 먹고

....에너지 아껴서 싸우는데 집중해야 한다는 점!

손씻기. 마스크하기. 목 가글

밤에 온도 조절. 감기 잘걸리는 사람은 

얇은 목수건 하기

핸드폰도 닦고. 소독제도 사용하기로 해용~~~