http://yakchobat.com/files/attach/images/673/2028b7d493144087b4536a4df13018b7.jpg
  logo    
게시판 성격에 맞지 않는 글은 관리자에 의해 삭제되거나 이동 될수 있습니다



지방탱크는 있다....생존에 필수니깐

열량을 만들어 내는 에너지저방탱크


그러나 등에 혹이 달려있는 낙타처럼

인간은 물을 저장하지는 못한다.


어른 몸은 60프로

아기들은 80프로가 물!

뇌는 85프로가 물!


딱딱한 뼈조차도 22%의 물을 가지고 있다.


하루에 얼마나 마시면 좋을까..

체중 곱하기 30 밀리리터= 


음식으로 절반은 섭취하니까

물은 필요량의 50프로만 마시면 된다.


체중 65킬로라면 2리터! 

1리터는 물로 드링킹 하시라.~~~


side_menu_title

  • 치유의지혜나눔