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정자 질 높이는 좋은 습관들

2022.06.07 11:09

약초궁주 조회 수:49

남들은 다 있는데 나만 애기 없어 ㅠㅠ

은근히 많은 난임부부

아내들이 노력 많이 하지만

남편들도 다같이 애써야 한다.


정자 숫자가 줄어들고

모양이 변형되고

있어도 운동성이 떨어져 있으면

임신에 어려움을 겪기 때문이다.


헬스조선의 기사중~~

정자 질 떨어뜨리는 습관에 대해 알아보자면


바지 주머니에 휴대폰을 넣는 습관

콜라 많이 마시는 습관

바람이 잘 안통하는 삼각팬티 입는 습관

뜨거운 물에 주 2회이상 싸우나 습관등을 들었다.


그럼 나쁜습관대신 좋은 습관을 들이면

되는 일!!!!


삼각대신 바람 잘 통하는 널널한 트렁크 팬티 입기

콜라나 음료수대신 생수 보리차 우엉차 마시기

뜨거운 싸우나로 고환을 고문하지 말고

적당히 샤워하는 습관

휴대전화는 바지 주머니 대신

양복주머니나 간단한 가방에 넣어두면 좋겠다.


고기 많이 먹어도 정자 질이 안좋다는 연구도

있으니 신선한 야채 많이 먹고

특히 토마토는 정자의 운동성을 높이고

전립선암을 예방하는 효과가 있으니

자주 먹도록 하자.


근데...맛없다고 안 먹는 남자들

우찌해야 하나...스테비아토마토는 너무 달던데


토마토를 버섯과 같이 슬쩍 볶아 먹거나

달걀토마토 볶음도 좋을듯 하다 ㅎㅎ


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