http://yakchobat.com/files/attach/images/672/25ac150166d1c1b79cef64f80f51bc28.jpg
  logo    
먹고! 읽고! 걷고!
게시판 성격에 맞지 않는 글은 관리자에 의해 삭제되거나 이동 될수 있습니다



대보름 나물에 깊은 뜻이~~~

2022.02.15 14:36

약초궁주 조회 수:79

며칠동안 대보름 시즌을 맞아

땅콩 호두 시래기

오늘은 드디어 나물밥을 먹었습니다.

맑은 무탕국에 콩 팥 조가 섞인 오국밥

까지 아주 맛나게 먹었습니다.


섬유질많은 묵은 나물들은

위에서 분해도 되지않고

장으로 내려갑니다.


장에는 유익한 세균들인 날씬균들의

먹이가 되어 줍니다.

이들 덕분에 지방분해도 잘 시키고

혈당조절도 돕고. 면역물질도 만들어냅니다.

심지어 세로토닌이라는 신경안정? 우울증 예방하고

잠 잘자게 평화로운 멘탈로 만들어주는데

아주 큰 도움을 준답니다.


비닐하우스가 없던 시절

가을 햇볕에 말려서 비타민 D까지 빵빵하게

채운 말린 나물들을 이용한 선조들의

지혜가 새삼 놀랍습니다.오곡밥에 나물.jpg

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1359 하늘땅님 산신령님 엄마압지 ..고맙습니데이~~ [4] 약초궁주 2022.06.21 31
1358 생선가게 아저씨~~ 약초궁주 2022.06.10 57
1357 모내기 들판을 걸어서~~ [2] file 약초궁주 2022.06.07 49
1356 하늘님 비 좀 흠뻑 내려 주세요~~~ [1] file 약초궁주 2022.05.25 70
1355 봄 한없이 걷다 보니... [2] file 약초궁주 2022.04.27 124
1354 엄마 산소 앞에서 재롱잔치를~~~ [1] file 약초궁주 2022.04.19 120
1353 22년 내게 아주 간절한 진달래 [1] file 약초궁주 2022.04.15 98
1352 이제 알았네 유통기한과 소비기한~~ [2] 약초궁주 2022.04.06 84
1351 할머니의 깨달음 (코로나 이후) [2] 약초궁주 2022.03.31 94
1350 대구 file 제이 2022.03.29 60
1349 친구에게 우유를 건네는 사람보다~~ [1] 약초궁주 2022.03.22 92
1348 새로운 길 -뼈에서 나오는 호르몬 강추~~~~ [1] 약초궁주 2022.03.17 92
1347 이제 봄나물 다이어트로 몸 좀 써보자~~ [2] 약초궁주 2022.03.15 69
1346 제주올레 걷기--동쪽에서 서쪽으로 [4] file 약초궁주 2022.03.11 557
1345 잔치대신 제주올레...휴진후3/10 목 출근할게요^^ [2] file 약초궁주 2022.03.03 77
1344 나는 평화에, 아이들의 미래에 투표하겠다. [1] 약초궁주 2022.03.02 68
1343 우리는 눈을 가린 채....현재를 [1] 약초궁주 2022.02.22 93
» 대보름 나물에 깊은 뜻이~~~ [1] file 약초궁주 2022.02.15 79
1341 추워도 걸었습니다. ^^ [2] file 약초궁주 2022.02.12 88
1340 쉼보르스카의 시- 생일...아아.. [1] 약초궁주 2022.01.25 101

side_menu_title

  • 약초밭자유놀이터
  • 먹고! 읽고! 걷고!