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키크기...스트레스 풀기에 좋은 스트레칭~~~

2019.04.23 15:54

약초궁주 조회 수:164

담경늘리기).jpeg


몸의 옆구리쪽 측면에는


감정을 다스리는 경락이 흐른다.


평소 늘려주지 않고 움직임도


부족한 경락이고 근육들.



뉴욕 발레단의  연습자세를 따라해 보자.


마구마구 쭉 쭉 늘어나면서


아주 시원해진다..



기분도 짱짱!  마음이 펴지고


넓어지는 느낌까지 굿!담경늘리기).jpeg


담경늘리기).jpeg


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