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지방탱크는 있다....생존에 필수니깐

열량을 만들어 내는 에너지저방탱크


그러나 등에 혹이 달려있는 낙타처럼

인간은 물을 저장하지는 못한다.


어른 몸은 60프로

아기들은 80프로가 물!

뇌는 85프로가 물!


딱딱한 뼈조차도 22%의 물을 가지고 있다.


하루에 얼마나 마시면 좋을까..

체중 곱하기 30 밀리리터= 


음식으로 절반은 섭취하니까

물은 필요량의 50프로만 마시면 된다.


체중 65킬로라면 2리터! 

1리터는 물로 드링킹 하시라.~~~


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