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상황 발생....억울한 일 당했어.

참담한 일도...비참한 상황도 벌어졌어

강렬한 아픔도 깊은 슬픔도 ...

찌를듯 화도 나지

 

 

경찰차는? 구조대는 현실에서 안와

삐뽀 삐뽀 달려와 구조해주진 않는다고....

 

내가 통제 할수 없어...난 못해.

이건 트라우마야....

 

자...내가 할수 있는 감정의 선택은?

 

집착. 분노. 폭주. 발작..자기파괴적 행동등등.

정신적으로 문제가 될수 있는 행동들이

나타날수 있다

 

나는...누구인가.

나는 ..나의 바닥을 아는가.

나는 내가 누구인지 아는가 모르는가.

 

,,,조그맣고 소심한 목소리가 들려온다.

나는 알아..

마음 약하고 용기없고 겁많은 나.

그래서 자기방어에 급급하는 나.

사람들에게 본색을 들키기 싫어하는 나.

 

자기 방어?  이거 중요한 전략이야.

그래야 살수 있으니까/

 

----똑 같이 마음약한 겁많은 한의사인 나

조금 오래 살아서 알아.

그래서 이렇게 말해..부탁해..해보라고~~~

 

삶의기본에 충실하자.

삶의 기본을 돌보자.

몸의 기본욕구를 채우자.

그래야 살아.

 

밥..잘먹고...잘자고.

힘들다고 말하고

아프다고 울어.....

 

밥 한술 뜨고 또 울면 되잖아.

기운차려야 또 울수 있잖아.

슬퍼할 기운 차려서 밥 힘내서

방어하고 자기를 지켜주길!!!!!!

 

 

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