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선생님 저 주윤인데요~~2009.02.10 09:30
저는 약 꾸준히 잘 먹고있습니당..^^
선생님도 며칠동안 안녕 하셨죠?^^
댄쑤는 잘 배우고 오셨는지... (소녀시대.gee~는 꼭 가르쳐주시길.ㅋㅋ)
다름이 아니구요, 약 먹은뒤로 아침에 얼굴이 더 붓거든요... 근육이 뻑뻑(?)할정도로...팅~붓는데..
좋아지는 과정인건지..
혹시 약때문에그런가.... 한번 않먹고 자볼까요??
답주세요~~^^
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발이 꽁꽁 몸이 시려워 열을 못내는 상태니까.
땀을 내는 약을 넣었는데.
아직 발한능력에 부족하여
땀으로 나가질 못하고 있어요.
이거 반드시 이룩해야할 과제거든.
낮 시간에 반다시 따뜻하게 입고 나가서
빠른 걸음걸이로 팔 휘저으며 걸어주라고.
발한능력도 사람마다 달라서
운동 해주면 늘어나게 되어있으니까
그래야 몸의 부기도 빠질것이여요.
약 먹는 사간은
오전 오후. 밤 중에서
오전 오후에만 먹을것. 밤에는 먹지 말고.
야식도 말기를~~